Você conhece os benefícios do colágeno?

O colágeno é classificado como uma proteína animal, seu destaque entre os alimentos funcionais deve-se a estudos comprovarem a eficácia no que diz respeito a efeitos terapêuticos considerados benéficos à saúde. Ele está presente em nosso organismo em ossos, tendões, cartilagens, veias, pele e músculos, mas o organismo tende a diminuir sua produção na fase adulta, sendo assim necessário a suplementação. Alimentos adicionados de colágeno ou o mesmo em pó podem ser usados em tratamentos que busquem melhorar a elasticidade e firmeza da pele. Estudos com resultados conclusivos relacionam o impacto na suplementação de colágeno na prevenção de doenças (osteoartrite, osteoporose, hipertensão e úlcera gástrica). Uma outra caraterística importante é a indução da saciedade no momento das refeições, diante disso, o colágeno torna-se um aliado no controle da porção indicada para sua real necessidade energética e fisiológica. Se alguns dos seus objetivos são melhoria na firmeza da pele, proteção dos danos em articulações, melhoria no tratamento da osteoporose e prevenção do envelhecimento da pele, além de unhas mais fortes, converse com um profissional de nutrição e estude a possibilidade de incluir essa proteína em sua prescrição dietoterápica. 😊 Diana Tomasi Alves | CRN 10 5914 ☎ Atendimento: - Secretário Mikael Bento - (48) 99119-5929