Você sabe a diferença de comida de verdade ou de mentira?
Uma alimentação de verdade se baseia em comida feita preferencialmente na cozinha, com ingredientes frescos e passa longe dos alimentos...
O que é Nutrição Esportiva?
A nutrição esportiva visa aplicar os conhecimentos de nutrição, bioquímica e fisiologia na atividade física e no esporte, para otimizar a...
Você utiliza Gengibre diariamente?
Ingrediente básico na Culinária Oriental, as partes utilizadas são os caules subterrâneos chamados rizomas e o óleo. O rizoma contem os...
Receita: Creme de grão de bico, cogumelos e croutons!
Você sabia? O grão de bico é rico em fibras solúveis e insolúveis, que ajuda a manter uma flora intestinal equilibrada e...
Como economizar e comer bem? A alimentação é mesmo tão importante?
Esse assunto é tão antigo quanto a Medicina. Há 2500 anos atrás, Hipócrates, considerado o pai da medicina, já dizia: faça do alimento...
10 comidas saudáveis que diminuem o estresse
Em breve! #Estresse #Saudável
